Malo morgen!
Naime, u članku sam pročitala da se nanese eterično ulje koje volite na unutarnju stranu role wc papira i imate mirisnu prostoriju danima.
E nije!
Ukoliko imate pravo eterično ulje dobiveno bilo kojim postupkom iz biljke, takvo et ulje je prvenstveno lako hlapivo.
Lako hlapivo znači upravo to: lako hlapi ili brzo hlapi ili brzo isparava.
Et ulja su smjese određenih kemijskih spojeva koje proizvodi biljka kako bi prvenstveno zaštitila sebe ili privukla potrebne joj oprašivače ili odbila štetnike.
Ti kemijski spojevi su razni, neki od njih brže neki sporije isparavaju, Ukupnost ili sinergija tih spojeva čine ulje djelotvornim za određene tegobe. Ukoliko ostavite bočicu ulja otvorenom neko vrijeme, najlakše hlapive komponente će ishlapiti i ulje će izgubiti na djelotvornosti.
Eterična ulja su koncentrirana - što znači da je u maloj količini, obično 5 ili 10 ml velika koncentracija djelatnih tvari i uglavnom je zabranjeno direktno nanošenje eu na kožu ili sluzncu, a apsolutno je zabranjeno oralno uzimanje čistih eteričnih ulja.
Prvenstveno iz tih razloga, a ima ih još, savjet o mirisnom wc danima je neistinita. Možda na taj način mogu djelovati mirisna ulja - sintetski dobiveni mirisi koji imaju stalan miris i dugotrajniji, no i tu postoje razlike koje proizlaze iz načina na koji su proizvedeni.
I nije najpametnija stvar nanositi eterična ulja na wc papir koji koristimo kao wc papir, neka eu mogu biti agresivna za sluznicu.
Prava, terapijska eterična ulja su relativno skupa pa ih je prava šteta koristiti na krivi način jer kada se koriste kako treba imaju fantastična djelovanja.
Blog o primjenjenoj aromaterapiji - primjena eteričnih ulja, prirodna kozmetika
petak, 29. svibnja 2015.
nedjelja, 10. svibnja 2015.
POZITIVNO RAZMIŠLJANJE I KORAK DO LUDILA
Ako ste ikada pročitali neku knjigu ili tekst moderno zvan samopomoć ili moderna psihologija, a vjerojatno ako čitate ovaj post jeste, to znači da kao prvo imate neki problem koji želite riješiti i da pokušavate s tzv. radom na sebi.
Ne znam ni sama koliko sam takvih knjiga pročitala negdje na početku svojeg rada na sebi, od liječnika, psihologa, terapeuta raznih profila i zaključak koji izvire iz svih tih poruka je: pozitivno razmišljaj. Ponavljaj u beskonačno pozitivne izreke - afirmacije, oprosti svima, razgovaraj sa sobom, osvjesti svoja negativna uvjerenja, preuzmo odgovornost za svoj život
Ma razmišljaj ti pozitivno kad imaš osjećaj da:
- želiš nekog određenog zveknuti iz sve snage jer ti jednom gestom ili rečenicom upravo razrušio nešto što si gradio mjesecima
- kad ti je dan od kada oči otvoriš eto loš
- kad ti ništa ne polazi za rukom
- kad ti je egzistencija ugrožena (i onih koje voliš)
- kad imaš osjećaj da udariš glavom u zid gdje god da se okreneš
Promatram ljude s kojima dolazim u kontakt, poslovno i privatno. Kroz razgovor nekako uvijek uspijem uvidjeti gdje je problem i zaključila sam da stvarno u životu imamo određene situacije koje se stalno ponavljaju i ponavljaju sve dok ih na neki način ne riješimo.
Oni koji su započeli rad na sebi znaju o čemu govorim. Ukoliko ste isprobali neku od tehnika iz raznih knjiga o samopomoći onda znate da ponavljanje izreka ma kako one pozitivne bile i koliko god ih puta ponovili u sebi na glas na papiru - ne funkcionira.
Možete se oblijepiti pozitivnim porukama i izgledati kao hodajući post-it, ali ono što je najbitnije u svemu tome i do čega je i zbog čega je ta metoda uspješna ili bi trebala biti nekako uvijek izmakne iz objašnjenja.
Čovjek je biće koje ima svoje fizičko tijelo, svoje emocije, svoje misli i svoja uvjerenja (ovo zadnje pripada u duhovnost).
Ukoliko ne pronađete način da povežete sve svoje oblike postojanja teško da će ponavljanje bilo kojih izreka išta promijeniti u vašem životu.
Iz mojih iskustava ono što najčešće nedostaje je vjera. Vjera u sebe, vjera u uspjeh, vjera u bilo što što radite, vjera u metodu koju provodite.
Na drugom mjestu je određivanje onog što želite. Nije problem izraziti ono što ne želite nego ono što želite. Probajte: izrecite ono što želite i razmislite o tome, razmislite o načinu na koji to ostvariti, o osjećajima koji se javljaju kada to konačno ostvarite.
To je većini teško napraviti, zamisliti, odrediti čak i izreći i samima sebi a kamoli nekom drugom. A taj netko drugi je vrlo bitan.
U svijetu kapitalizma izgleda da skoro svaka osoba ima svog terapeuta, s kojim razgovara o svojim problemima, očekivanjima, željama. O svemu onom o čemu su ljudi na ovim prostorima razgovarali sa svojim prijateljima, rođacima, obitelji.
Kako nam se negdje po putu izgubila prisnost i vrijeme i takvi razgovori i pretvorili se u poruke preko raznih uređeje, a kada se nađemo sa prijateljima većinu vremena provedemo pričajući o problemima i žaleći se na sve i svakog dobili smo stanje koje vidim na terenu:
Ne znamo što želimo.
Ne znamo u što vjerujemo.
Puni smo kritika i prema sebi i prema drugima.
Blokirani smo strahom od svega: posla, obitelji, za obitelj, za egzistenciju, za sebe, za one koje volimo.
Blokirani smo neodlučnošći, mržnjom ili tvrdim uvjerenjima za koje znamo da nam ne pomažu.čak i štete.
Pa kako onda u svemu tome ići dalje u radu na sebi.
Prije nego što totalno podivljate i završite u žutari, rekao bi jedan moj prijatelj, nađite nekog za razgovor, bilo terapeuta bilo prijatelja kojem vjerujete i razgovarajte u živo, ne preko telefona, mobitela, poruka isl. nego licem u lice. To nam svima nedostaje, dobar razgovor o nama, ne o politici nego o vlastitim uvjerenjima, slušajte se, pitajte se što želite, u što vjerujete i tek tada možete nešto i promijeniti.
I neće biti lako, jer da je lagano onda to ne bi bio problem.
Ne znam ni sama koliko sam takvih knjiga pročitala negdje na početku svojeg rada na sebi, od liječnika, psihologa, terapeuta raznih profila i zaključak koji izvire iz svih tih poruka je: pozitivno razmišljaj. Ponavljaj u beskonačno pozitivne izreke - afirmacije, oprosti svima, razgovaraj sa sobom, osvjesti svoja negativna uvjerenja, preuzmo odgovornost za svoj život
Ma razmišljaj ti pozitivno kad imaš osjećaj da:
- želiš nekog određenog zveknuti iz sve snage jer ti jednom gestom ili rečenicom upravo razrušio nešto što si gradio mjesecima
- kad ti je dan od kada oči otvoriš eto loš
- kad ti ništa ne polazi za rukom
- kad ti je egzistencija ugrožena (i onih koje voliš)
- kad imaš osjećaj da udariš glavom u zid gdje god da se okreneš
Promatram ljude s kojima dolazim u kontakt, poslovno i privatno. Kroz razgovor nekako uvijek uspijem uvidjeti gdje je problem i zaključila sam da stvarno u životu imamo određene situacije koje se stalno ponavljaju i ponavljaju sve dok ih na neki način ne riješimo.
Oni koji su započeli rad na sebi znaju o čemu govorim. Ukoliko ste isprobali neku od tehnika iz raznih knjiga o samopomoći onda znate da ponavljanje izreka ma kako one pozitivne bile i koliko god ih puta ponovili u sebi na glas na papiru - ne funkcionira.
Možete se oblijepiti pozitivnim porukama i izgledati kao hodajući post-it, ali ono što je najbitnije u svemu tome i do čega je i zbog čega je ta metoda uspješna ili bi trebala biti nekako uvijek izmakne iz objašnjenja.
Čovjek je biće koje ima svoje fizičko tijelo, svoje emocije, svoje misli i svoja uvjerenja (ovo zadnje pripada u duhovnost).
Ukoliko ne pronađete način da povežete sve svoje oblike postojanja teško da će ponavljanje bilo kojih izreka išta promijeniti u vašem životu.
Iz mojih iskustava ono što najčešće nedostaje je vjera. Vjera u sebe, vjera u uspjeh, vjera u bilo što što radite, vjera u metodu koju provodite.
Na drugom mjestu je određivanje onog što želite. Nije problem izraziti ono što ne želite nego ono što želite. Probajte: izrecite ono što želite i razmislite o tome, razmislite o načinu na koji to ostvariti, o osjećajima koji se javljaju kada to konačno ostvarite.
To je većini teško napraviti, zamisliti, odrediti čak i izreći i samima sebi a kamoli nekom drugom. A taj netko drugi je vrlo bitan.
U svijetu kapitalizma izgleda da skoro svaka osoba ima svog terapeuta, s kojim razgovara o svojim problemima, očekivanjima, željama. O svemu onom o čemu su ljudi na ovim prostorima razgovarali sa svojim prijateljima, rođacima, obitelji.
Kako nam se negdje po putu izgubila prisnost i vrijeme i takvi razgovori i pretvorili se u poruke preko raznih uređeje, a kada se nađemo sa prijateljima većinu vremena provedemo pričajući o problemima i žaleći se na sve i svakog dobili smo stanje koje vidim na terenu:
Ne znamo što želimo.
Ne znamo u što vjerujemo.
Puni smo kritika i prema sebi i prema drugima.
Blokirani smo strahom od svega: posla, obitelji, za obitelj, za egzistenciju, za sebe, za one koje volimo.
Blokirani smo neodlučnošći, mržnjom ili tvrdim uvjerenjima za koje znamo da nam ne pomažu.čak i štete.
Pa kako onda u svemu tome ići dalje u radu na sebi.
Prije nego što totalno podivljate i završite u žutari, rekao bi jedan moj prijatelj, nađite nekog za razgovor, bilo terapeuta bilo prijatelja kojem vjerujete i razgovarajte u živo, ne preko telefona, mobitela, poruka isl. nego licem u lice. To nam svima nedostaje, dobar razgovor o nama, ne o politici nego o vlastitim uvjerenjima, slušajte se, pitajte se što želite, u što vjerujete i tek tada možete nešto i promijeniti.
I neće biti lako, jer da je lagano onda to ne bi bio problem.
ponedjeljak, 4. svibnja 2015.
PRIRODNI DEZODORANSI - SASTAV I IZRADA
Prirodni dezodorani, lako se rade, možete napraviti količinu koju želite. A koliko su djelotvorni?
Najbolje isprobati - na sebi.
Moj rcp:
30 g škrobnog brašna (gustin) ili brašno Tapioce (ne sadrži gluten za one koji ga ne podnose)
50 g sode bikarbone
Ove sastojke izvagati u posudu u kojoj će te kasnije dodati ostale sastojke. Ja koristim staklenu zdjelicu.
U laboratorijsku čašu odvagati:
25 g kokosovog ulja
25 g kakao maslaca
4 - 6 g voska pčelinjeg
U vodenoj kupelji zagrijavati čašu sa odvaganim uljima dok se svi sastojci ne otope, to je zbog voska na otprilike 70 stupnjeva celzijusa, ne zagrijavati duže nego što je potrebno, pogotovo ne na previsokoj temperaturi, nema potrebe a i ulja su osjetljiva na visoke temperature.
U otopljena biljna ulja možete dodati eterična ulja.
Moja kombinacija je:
1 kap eu pačulija
8 kapi eu limuna
3 kapi lavande
3 kapi palmarose
Budite brzi sa dodavanjem eu da vam se smjesa ne počne stvrdnjavati.
Koristim terapeutska eterična ulja, i u ovoj kombinaciji i količini do sada nisu izazvala nikakvu neželjenu reakciju. Uvijek oprez sa eteričnim uljima, paziti na količinu i vrstu. Ukoliko ste alergičar ili imate osjetljivu kožu pitajte za savjet aromaterapeuta ili u trgovini u kojoj kupujete eterična ulja.
Općenita preporuka za većinu preparata koji sadrže mirise, bilo eterična ulja bilo sintetske mirise, znači razni parfemi, toaletne vode, dezodoransi i sl, da ih se ne nanosi prije sunčanja ili solarija. Mogu u kombinaciji sa UV zrakama izazvati alergijsku reakciju ili oštečenje kože.
Ukoliko želite koristiti mirisna ulja morate znati da su to većinom sintetski spojevi i tako vaš dezodorans gubi vjerodostojnost prirodnog.
Ulijte otopljena biljna ulja u smjesu sobe bikarbone i gustina, dobro promiješajte dok ne dobijete ujednačenu smjesu bez grudica i napunite posudu ili više njih koje ste pripremili za čuvanje vašeg dezodoransa. Pričekajte da se smjesa sasvim ohladi prije zatvaranja posude.
Prednosti:
- nema štetnih sastojaka
- djeluje protiv neugodnih mirisa
- odličan je za nježnu kožu pazuha
- može se nanositi odmah poslije depilacije
- ne spriječava znojenje
Mane:
- ne spriječava znojenje
- može ostaviti tragove na nekim odjevnim predmetima
Sve što nanesemo na kožu ulazi u naš organizam.
Udruga Aromarosa održava radionice prirodne kozmetike na kojima možete naučiti kako djeluju eterična i biljna ulja te kako izraditi prirodnu kozmetiku. Informacije na mob:091-552-8545 ili u inbox na fb Aromarosa.
Najbolje isprobati - na sebi.
Moj rcp:
30 g škrobnog brašna (gustin) ili brašno Tapioce (ne sadrži gluten za one koji ga ne podnose)
50 g sode bikarbone
Ove sastojke izvagati u posudu u kojoj će te kasnije dodati ostale sastojke. Ja koristim staklenu zdjelicu.
U laboratorijsku čašu odvagati:
25 g kokosovog ulja
25 g kakao maslaca
4 - 6 g voska pčelinjeg
U vodenoj kupelji zagrijavati čašu sa odvaganim uljima dok se svi sastojci ne otope, to je zbog voska na otprilike 70 stupnjeva celzijusa, ne zagrijavati duže nego što je potrebno, pogotovo ne na previsokoj temperaturi, nema potrebe a i ulja su osjetljiva na visoke temperature.
U otopljena biljna ulja možete dodati eterična ulja.
Moja kombinacija je:
1 kap eu pačulija
8 kapi eu limuna
3 kapi lavande
3 kapi palmarose
Budite brzi sa dodavanjem eu da vam se smjesa ne počne stvrdnjavati.
Koristim terapeutska eterična ulja, i u ovoj kombinaciji i količini do sada nisu izazvala nikakvu neželjenu reakciju. Uvijek oprez sa eteričnim uljima, paziti na količinu i vrstu. Ukoliko ste alergičar ili imate osjetljivu kožu pitajte za savjet aromaterapeuta ili u trgovini u kojoj kupujete eterična ulja.
Općenita preporuka za većinu preparata koji sadrže mirise, bilo eterična ulja bilo sintetske mirise, znači razni parfemi, toaletne vode, dezodoransi i sl, da ih se ne nanosi prije sunčanja ili solarija. Mogu u kombinaciji sa UV zrakama izazvati alergijsku reakciju ili oštečenje kože.
Ukoliko želite koristiti mirisna ulja morate znati da su to većinom sintetski spojevi i tako vaš dezodorans gubi vjerodostojnost prirodnog.
Ulijte otopljena biljna ulja u smjesu sobe bikarbone i gustina, dobro promiješajte dok ne dobijete ujednačenu smjesu bez grudica i napunite posudu ili više njih koje ste pripremili za čuvanje vašeg dezodoransa. Pričekajte da se smjesa sasvim ohladi prije zatvaranja posude.
Prednosti:
- nema štetnih sastojaka
- djeluje protiv neugodnih mirisa
- odličan je za nježnu kožu pazuha
- može se nanositi odmah poslije depilacije
- ne spriječava znojenje
Mane:
- ne spriječava znojenje
- može ostaviti tragove na nekim odjevnim predmetima
Sve što nanesemo na kožu ulazi u naš organizam.
Udruga Aromarosa održava radionice prirodne kozmetike na kojima možete naučiti kako djeluju eterična i biljna ulja te kako izraditi prirodnu kozmetiku. Informacije na mob:091-552-8545 ili u inbox na fb Aromarosa.
nedjelja, 3. svibnja 2015.
ISKUSTVA IZ PRVE RUKE, MASKA ZA LICE
Stvarno ne znam da li ljudi kada nešto objave, podijele kao savjet, ikada isprobaju ono što promoviraju.
Već dulje vrijeme nailazim na razne maske za lice iz kućne radinosti sa sastojcima koji iz mojeg iskustva mogu imati malo drugačije posljedice nego što su navedene u receptima.
Jedan takav recept sam isprobala na vlastitoj koži. Lica.
Kurkuma. Začin, izrazite naranđasto - žute boje, odličan kao začin. Barem meni, volim ga stavljati u juhe, saftiče i sl.
Danas sam napravila masku za lice. Sa kurkumom. Van svih mojih uvjerenja, ali da ne bi bilo da kritiziram nešto što nisam probala evo iskustva.
Recept glasi: jedna žličica kurkume u prahu, jedna žličica meda, jedna žličica jogurta. Napraviti glatku smjesu, nanijeti na lice, držati 30 min, isprati.
Očekivani rezultat: čista koža bez mitesera, nahranjena divna koža.
Dobiveni rezutat: mekana koža, žuta ko maslačak.
Naime, kurkuma boji kožu u žuto. Osobno imam maslinasti zahvalni ten i zamislila sam si par prijateljica sa nježno bijelom kožom nakon ove maske.
Uspjela sam očistiti kožu od posljedica maske i sad mogu reći da mi je koža ako ništa drugo odlično ispilingirana, čista kao nikada jer sam je dobrih 15 min čistila tonikom, vodom, sapunom (što inače nikad ne radim). I to nakon samo 10 min držanja maske, ne znam što bi bilo da sam je držala 30 min kako stoji u rcp.
I tako, zaključak je slijedeći: kurkuma je stvarno odličan začin za jelo, pospješuje probavu, olakšava probavu masnih jela i koliko je meni poznati koristi se kao pigment za bojanje u nekim granama industrije i u prirodnoj kozmetici i BOJI KOŽU U ŽUTO.
Pa tko voli nek isproba i masku za lice, recimo za vrijeme maškara.
Pretplati se na:
Postovi (Atom)